The T-BOW® supports the lumbar spine in natural lordosis, so the abs can
be fully and healthily engaged in anatomical posture. The T-BOW® also
allows the hips and belly to be supported higher than flat ground, thus
facilitating the range of movements of the trunk.
El T-BOW® apoya la columna
lumbar en la lordosis natural, por lo que los abdominales pueden
activarse de forma completa y saludable en la postura anatómica. El
T-BOW® también permite apoyar la cadera y vientre más elevados que el
suelo plano, facilitando así la amplitud motriz del tronco.
T-BOW® PILATES Training and Therapy
Specific exercises performed to strengthen the
muscles of the middle or core zone (frontal, lateral and posterior
muscles), especially the deep and stabilizing postural muscles, are
improved to the highest level with the T-BOW®, thanks to its anatomical
curvature,
its great stability and high reactivity providing very fine
adjustments to posture and the smallest movements,
also when motor
integration of the whole body is required.
Los ejercicios específicos realizados para fortalecer los músculos de la
zona media o core (musculatura frontal, lateral y posterior),
especialmente los músculos posturales profundos y estabilizadores, se
mejoran al más alto nivel con el T-BOW®, gracias a su curvatura
anatómica,
su gran estabilidad y su alta reactividad proporcionando
ajustes muy finos de la postura y de los movimientos más ínfimos,
también cuando se requiere la integración motriz de todo el cuerpo.
The Pilates repertoire of exercises is greatly expanded through the use
of the T-BOW® combined with the T-Bands.
El repertorio de ejercicios de Pilates se amplía enormemente mediante el
uso del T-BOW® combinado con las T-Bands.
Jacqueline Eng
Osteopathin
Master of Science Sport
Dozentin ISPW UNI Bern und
ETH Zürich
Posture Training Specialist www.reinea.ch
Sandra
Bonacina
Physiotherapeutin
Master of Science Sport
Dozentin ETH Zürich
Hochschulsportlehrerin ASVZ
ETH Zürich
www.t-bow.com
Sandra Bonacina & Jacqueline Eng
T-BOW®
INTERNATIONAL SWITZERLAND
T-BOW®
FIT INTERNATIONAL
Exclussive delegation of
T-BOW®
International Switzerland